1.鸡蛋是易熟的食品,在煎蛋皮时一定要注意火候,如果不小心把蛋皮煮焦了,会影响整道汤的口感。

步骤4:热锅,放油,油滚后放入小葱和蒜片,紧接着倒入番茄块,用中火翻炒番茄,一边炒一边按压番茄,把番茄烧到出沙出汁,接着倒入开水,用中小火煮5分钟。

步骤1:准备好我们的主料:番茄、豆腐、香菇、金针菇和鸡蛋。先将番茄、香菇、金针菇洗干净,然后把番茄去蒂切成块儿,香菇按照自己喜欢的方式切成块儿或刻画十字准备好,金针菇去蒂备用;接着将豆腐切成适中的大小叶子媚电影完整版mp4自拍第98页,切太小了容易煮烂了;然后敲碎鸡蛋叶子媚电影完整版mp4自拍第98页,在一个小碗里打散备用。再把小葱蒜瓣也洗干净叶子媚电影完整版mp4自拍第98页,切好备用。

步骤5:番茄汤烧开后,先将香菇、金针菇放入煮一会儿,再将豆腐和鸡蛋皮放入,中火煮5分钟,根据口味加入适当的盐和生抽调料,然后就可以出锅啦!番茄菌菇豆腐汤出锅后,大家还可以根据自己的喜好加一点葱和香菜,使这道汤看起来更加的色香味俱全。

步骤2:把洗干净的锅烧热,烧干,轻轻地刷上一层油,等到油热了就慢慢地把蛋液倒进去,让鸡蛋铺满整个锅面,用中小火煎至鸡蛋底面凝固变金灿灿的颜色,接着在蛋皮的四周用铲子拨动一遍,用两根筷子翻个面,再煎5S后盛出来。

这道番茄菌菇豆腐汤的美味做法,你们都学会了吗?如果记不住,没关系,把文章收藏起来,做的时候拿出来参考一下。欢迎大家把文章分享给你认为有需要的人,谢谢大家的支持!

番茄菌菇豆腐汤 展开全文 技巧总结:

2.蘑菇是不那么容易煮熟的菌类,大家在煮蘑菇的时候可以煮得久一点,免得蘑菇不熟闹肚子哟!

用料:番茄2个,鸡蛋2个,韧豆腐1块,小葱1根,蒜2瓣,食用油10g,盐3g,生抽10g,鲜香菇4朵,金针菇60g。

原标题:番茄加菌菇和豆腐,煮出来的汤也太好喝了吧!眉毛都快鲜掉了

想要喝靓汤又不想胖的朋友们注意了,这一道少油少盐、低脂健康、新鲜美味的番茄菌菇豆腐汤值得你们选择!豆腐是补益清热的养生食品,番茄含有丰富的胡萝卜素和维生素,菌类新鲜有营养,这三种主食材的完美结合,想不绿色健康都难呢!如果你还在为难夏天的晚上该喝一点什么汤,不如来看看番茄菌类豆腐汤的做法,它会是你不想错过的好选择!

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大家看过了这一道汤的制作过程,是不是觉得它健康又营养呢?只要购买新鲜的食材,按照制作步骤来做,大家也可以做出健康美味的番茄菌菇豆腐汤,所以还在等什么呢?赶快去试试自己做吧!

番茄加菌菇和豆腐,煮出来的汤也太好喝了吧!眉毛都快鲜掉了

夏天到了,天气越来越热,人们的食欲不高是一种普遍现象,很多人都会选择喝粥或者是喝汤来作为日常饮食。传统的鸡汤羊汤骨头汤虽然很有营养,但看起来油腻,容易使人没胃口,而且容易上火,不是夏天的好选择。特别是对于想减肥的朋友们而言,高油高热量的汤更是禁忌!

步骤3:盛出来的鸡蛋皮稍微放置凉一会儿,再把它对折放在砧板上切成块儿备用。

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原标题:皇室战争:当飞龙宝宝遇上煤气龙?谁才是竞技场上最强的空中霸主

自2015年起,民营医院在整体数量上已经超过了公立医院,并在近几年来以每年上千个的增速增长。但在激烈的市场竞争之下,民营医院的生存环境并不乐观,此次又突如其来地遭受了疫情地重创,民营医院倒闭或转让的消息不断传来。朔风之下,民营医疗行业面临着一次洗牌。


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